คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับพรหมชาติและวิธีกำหนดอนาคตของโยคะ

บทนำ : พรหมชาติคืออะไร?

คำสำคัญ : พรหมชาติ โยคะ ปฏิบัติธรรม

พรหมชาติกับการฝึกโยคะปราณยามะ

พรหมชาติ เป็นภาษาสันสกฤต แปลว่า "การฝึกควบคุมลมหายใจ" เป็นเทคนิคโยคะที่เกี่ยวข้องกับการฝึกหายใจเข้าลึกๆ และการทำสมาธิ

พรหมชาติเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของโยคะเพราะช่วยในการควบคุมจิตใจ ร่างกาย และลมหายใจ มันยังเป็นที่รู้จักกันในนามปราณายามะในภาษาสันสกฤตซึ่งหมายถึง "การยับยั้งพลังชีวิต"

บทความนี้จะให้ภาพรวมว่าพรหมชาติคืออะไรและจะกำหนดอนาคตของโยคะได้อย่างไรผ่านแนวทางปฏิบัตินี้

พรหมชาติกับการฝึกโยคะอาสนะ

Asana เป็นเว็บแอปพลิเคชันและมือถือที่ช่วยให้ผู้คนจดจ่อและมีประสิทธิผล เป็นเครื่องมือจัดการงานที่ให้คุณจัดระเบียบงานในโครงการ กำหนดเส้นตาย และแบ่งงานขนาดใหญ่ออกเป็นงานย่อย

แอปนี้สร้างขึ้นโดย Dustin Moskovitz และ Justin Rosenstein ผู้ร่วมก่อตั้ง Facebook ซึ่งช่วยสร้าง Google Docs ด้วย Asana เปิดตัวในปี 2011 เพื่อเป็นทางเลือกแทนอีเมลสำหรับทีมต่างๆ เพื่อแบ่งปันงานของพวกเขาให้กันและกัน

อาสนะสามารถใช้สำหรับการใช้งานส่วนตัวหรือเพื่ออาชีพ สามารถใช้เพื่อจัดระเบียบเป้าหมายหรืองานส่วนตัวของคุณเอง หรือสามารถใช้โดยบริษัทเป็นเครื่องมือในการจัดการโครงการ

พรหมชาติกับการปฏิบัติธรรมของธยานา

Brahmachat เป็นแอพการทำสมาธิที่ช่วยให้คุณทำสมาธิได้ดีขึ้น มีการทำสมาธิแบบมีไกด์และยังมีตัวจับเวลาเพื่อช่วยให้คุณติดตามเวลาการทำสมาธิของคุณ

แอพนี้สามารถใช้ได้ทั้งบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS